근 10년 넘게 운동을 쉬고 있다가 체중이 15kg찌고 혈관 질환이 의심 되는 증상이 

생겨서 이젠 뛰어 보려고 합니다. 그래서 광저우역 주위에서 출발하여 백운호를 

한 바퀴 돌고자 했지만 절반도 못 가서 푸~욱 퍼져 버렷네요. 

참..늙는다는 건 진짜 무섭네요. 혈관까지 나이가 들면 탄력이 줄어 들어

혈관 질환이 심각 해 진다고 합니다. 일주일에 4~5회 8~12km 뛴다면

질환을 많이 줄일 수가 있다고 합니다. 중국에 있다 보니 심장 혈관 질환이

너무 겁이 나네요.. 다들 뜁시다.. 중국 사람들도 마라톤과 자전거 엄청 타네요.