처음 2~3km까지 숨이 턱까지 차고 헉헉 대다가 4km 넘어가니 

호흡은 안정적으로 변하고 다리는 저절로 움직이고

정신이 진짜 맑아 지네요. 또렷 해진다고 해야 하나

낮에 이상한 놈 돌아 댕긴다고 해서 .. 저녁에 뛰는데

좀 더 일찍 뛰로 갔더니.. 좋네요. 욕심이 나서 좀 더 뛰었더니

역시... 무릎에 느낌이 좀 오긴 오네요. 

시동 걸릴때까지 진짜 힘들었는데.. 시동 걸리고 나니 

맑은 정신에 호흡도 골라지고 집중하게 되니.. 굿입니다.